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寒くなりましたね~

昼夜の寒暖の差もだんだんと大きくなり、紅葉の葉も緑から赤へと。

少しずつ冬の訪れを感じる頃となりました。

こたつの恋しい季節になり、いつ出そうかとまだ準備もしていない我が家です。

暖房をつけていない部屋で、夜はお風呂にゆっくりとつかり体を温め、毛布にくるまり寒さをしのいでいます。

寒い時のお風呂はとても気持ちの良いものですね。一日の疲れもとれるものです。

先日、テレビを見ているとお風呂について特集をしていましたがそれを少しご紹介させてもらいます。

お風呂に入る時間について

  1.  帰宅後30分後
  2.  夕食後30分後
  3.  お湯は40度
  4.  時間は10分程

疲労回復には以上の4点が効くそうです。

これを参考に私も一日の疲れをお風呂で、そして日課のビールで癒そうと思います。

東予葬祭 岩佐 いほり

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