皆さんこんにちは！

 

「最近太った？」「そのお腹すごいねー」

 

ここ最近よく聞きます。そうです。ものすごく太ってしまいました( ;∀;)

 

体調のことも考え、若いから動けばすぐ痩せるよとゆう言葉に甘え、

 

だらけきってしまった体に鞭を打つ。それが日課です。

 

ウォーキングを先週から始めたのですが、筋肉痛になり膝は泣いていますが

 

何事も継続が大事！と続けております。

 

日に日に増えていく体重の増加を継続するのではなく

 

自分で決めたことを継続し邁進してまいります！

 

松山葬祭　　白石