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寝不足解消法

おはようございます。

昨晩のワ-ルドカップ 日本VSポ-ランド観戦で寝不足になっていませんか?

寝不足解消法の一つでツボ押し。

指の中衝(中指の爪の生え際よりやや下の親指より)のツボを押すと眠気やストレス解消・集中力向上などの効果があるとされているそうです。

どこでも出来るので寝不足の方はぜひ試してみてはいかがですか?

今治葬祭 柚山

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