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腰痛

ここ何日か寒さが厳しくなってきましたね。

インフルエンザも流行しており体調管理に気を付けていたのですが2日前から腰痛がひどくなり歩くのも一苦労です。

買い物に行っても荷物も持てず 階段の上り下りにも時間が掛ったり私にとってインフルエンザより腰痛の方が厄介です。

たまたまテレビで腰痛改善の事をしており足の指をマッサ-ジすると血行がよくなり腰痛が改善されると言っていたので早速試してみました。

なんと!!それまでソファ-から立ち上がるのもやっとだったのですが痛みが消えすっと立ち上がる事が出来ました。

時間がたてばまた逆戻りでしたが毎日続けていれば改善されそうな気がしてこれから毎日マッサ-ジを続けていこうと思います。

女性は特に足を冷やさないようにすることも大事ですね。

 

今治葬祭 柚山

 

 

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