好きなもの好きなだけ食べる。そんなお昼ご飯を過ごしてきましたが
見事、健康診断に反映される結果となりました⤵。
なのでダイエットしてみようと思いご飯の量を減らしたり、食べないで寝てみたりしたのですが
空腹のあまり、夜中におにぎりやカップラーメン、冷蔵庫のあった残り物まで食べてしまいました・・・。
我慢はよくない。身をもって体験しました(笑)。適度な運動をはじめてみよう。
中村葬祭館 坂
知って得する豆知識パート26『お布施は僧侶の報酬ではありません…』
椿さん
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