「食べたいモノを食べたいだけ」をモットーに自由気ままな食生活を送ってきたツケが

お腹周りに現れるようになりました・・・。

小さな子ども二人にだらしないお腹は見せたくないので食生活を変えることにしました。

それは一日一食生活。それで昼ご飯を食べないでいたら同僚が

「極端すぎ。それって体にいいの？野菜中心に3食、食べたら？」とのアドバイス。

ごもっとも過ぎてなにもいえませんでした(笑)。

中村葬祭館　坂(バンとよみます)